04.05.2020
Рекомендации по пребыванию на самоизоляции
Уважаемые студенты, родители и сотрудники!
Мы с вами продолжаем трудиться в формате дистанционного обучения. Возможно, кому-то такой формат дается не просто, а кому-то наоборот – дает большие возможности. Ведь мы с вам разные, и у всех свое восприятие мира – и это прекрасно. Время сейчас непростое, большего всего пугает неопределенность, что же будет завтра?.. К сожалению, на ситуацию с COVID-19 мы повлиять не можем, но можем поддержать друг друга!
Проанализировав ситуацию о том, где сейчас находятся наши студенты, мы узнали, что большая часть иногородних ребят уехали домой к своим семьям и решили побыть с близкими. И это самое правильное решение, так как поддержка в семье – очень важный аспект в условиях любого кризиса.
Семья – это как цепочка, звено цепляется за звено и не дает развалиться всей конструкции. Порой в условиях изоляции и вынужденного нахождения в замкнутом пространстве мы надоедаем друг другу. Но как же остаться крепкой цепью и не развалиться? Стоит соблюдать небольшие правила, которые помогут сделать пребывание в длительном контакте более комфортным, а о режиме дня и другие рекомендации мы выкладывали ниже. В данном посте речь пойдет о психологическом аспекте пребывания на одной территории.
Итак, что же это за правила?
Если целая семья (допустим, студент, его мама и папа) оказались на самоизоляции, вынуждены находиться 24/7 в одной квартире, как же они могут комфортно проводить время?
1. Нужно научиться обозначать и планировать время, которое семья будет проводить вместе, а также отдельно.
2. Каждый член семьи имеет право на личное пространство. Это не значит, что кто-то с кем-то не хочет общаться, каждому человеку нужно какое-то время побыть наедине со своими мыслями, отдохнуть от постоянного общения. У всех разный уровень восприятия жизни и социума.
3. Как и в любой другой ситуации нужно уметь поддержать друг друга: приятное слово, милый подарок (условия изоляции наградили нас большим количеством времени, можно реализоваться в творчестве и сделать этот самый подарок), объятие и поддержка в целом.
4. Совместный досуг семьи можно и нужно насыщать яркими мероприятиями, например, различные игры: подвижные, настольные, ребусы, игры в приставку, вариантов очень много. В ритме учеба/работа на такие прелестные вещи времени не хватает, а вот в условиях самоизоляции его много и нужно провести максимально насыщено, чтобы вспомнить пребывание дома не как заточение, а как интересный опыт, насыщенный позитивными эмоциями.
5. Этот пункт, наверное, самый сложный. В любой семье бывают конфликты, это неизбежно, так как много бытовых вопросов, человек сам по себе наделен широким спектром эмоций. Но нужно уметь отпускать обиды, переживать их вовремя, отрабатывать эмоции. Иначе они превращаются в бомбу замедленного действия, которая может взорваться в любой момент! Нужно проговаривать близким не те обиды, которые были когда-то, а то, что беспокоит именно сейчас, проговаривать свои чувства и переживания, не носить в себе. Все беспокойства нужно обсуждать с родственниками, таким образом они не будут оседать в глубинах нашего подсознания и выливаться лавиной на наших близких.
Соблюдая эти рекомендации, пребывание на самоизоляции станет более комфортным. Ведь семья – это команда, которая может преодолеть любые трудности и невзгоды. Всем здоровья!
Новости
26.11.2024
Фестиваль студенческого творчества "Арт-Студия! Траектория успеха"
Студенты Киновидеотехнического колледжа стали финалистами и лауреатами фестиваля студенческого творчества "Арт-Студия! Траектория успеха".
23.11.2024
Мистер и Мисс Студенческий марафон
Студенты нашего колледжа в течение двух месяцев участвовали в "Студенческом марафоне - 2024", который состоит из нескольких этапов: спортивных и творческих.
21.11.2024
ДЕНЬ ТОЛЕРАНТНОСТИ
В среду, 20 ноября, в колледже состоялся конкурс "Широка страна моя родная", в рамках концерта посвящённого Дню толерантности.
19.11.2024
Студенты колледжа приняли участие в историко-патриотическом конкурсе «Сенявинские чтения»
В историко-патриотическом конкурсе «Сенявинские чтения» наш колледж представляли два студента 1 курса: Пономарёва Екатерина (К1492) и Гаврилов Никита (К1493).
18.11.2024
Первое место в конкурсе видеопоэзии "И пробуждается поэзия во мне.."
Студенты колледжа под руководством преподавателя Ефановой Ю.В. заняли первое место в конкурсе видеопоэзии "И пробуждается поэзия во мне..", посвящённого 225-летию со дня рождения А.С. Пушкина и 210-летию М.Ю. Лермонтова.
15.11.2024
Показ фильма в рамках проекта «Вектор памяти».
В нашем колледже состоялся очередной показ фильма в рамках проекта «Вектор памяти».
13.11.2024
Участие в физкультурном мероприятии по стрельбе из электронного оружия
Студенты Киновидеотехнического колледжа под руководством преподавателя Балашовой Ольги Станиславовны успешно приняли участие в физкультурном мероприятии по стрельбе из электронного оружия.
12.11.2024
Завершился онлайн - конкурс изобразительных работ "Мелодия Осени"
Завершился онлайн - конкурс изобразительных работ "Мелодия Осени"
07.11.2024
Встреча с Загребневой Анной Александровной.
В Киновидеотехническом колледже продолжаются мероприятия, пропагандирующие духовно-нравственное и патриотическое воспитание.
06.11.2024
Показ фильма о великом русском каменотесе и ваятеле Самсоне Ксенофонтовиче Суханове.
В нашем колледже продолжаются мероприятия по формированию нравственных ценностей.
02.11.2024
День народного единства.
1 ноября 2024 г. группы К1492 и К1496 в сопровождении Васильевой Светланы Николаевны, классного руководителя, приняли участие в праздничном концерте-акции, приуроченного празднованию Дня народного единства.
30.10.2024
Итоги Студенческих предметных олимпиад в системе СПО Санкт-Петербурга
Подведены итоги Студенческих предметных олимпиад в системе среднего профессионального образования Санкт-Петербурга , организованных Комитетом по науке и высшей школе Правительства Санкт-Петербурга.
29.10.2024
18 октября завершился Открытый вокальный конкурс "Хрустальная нота-2024"!
Ежегодно студенты Киновидеотехнического колледжа становятся участниками и победителями вокального конкурса, где встречаются в творческом состязании со студентами из разных ссузов и вузов города Санкт-Петербурга.
28.10.2024
Студентки Киновидеотехнического колледжа стали Лауреатами II Международного конкурса изобразительных искусств!
К участию в конкурсе приглашались обучающиеся, студенты и преподаватели учебных заведений, а также участники художественной самодеятельности и любители.
15.10.2024
Студенты КВТК на «Туристическом слете – 2024» учебных учреждений СПО и ВО ЦР Санкт-Петербурга, посвященному Всемирному дню туризма
Cборная команда студентов 1 и 2 курсов Киновидеотехнического колледжа приняла участие в Туристском слете учебных учреждений СПО и ВО Центрального района Санкт-Петербурга, посвященному Всемирному дню туризма.
07.10.2024
I Международный конкурс Педагогического мастерства.
Успех Киновидеотехнического колледжа на I Международном конкурсе Педагогического мастерства!
04.10.2024
Посещение торжественного открытия VIII Историко-патриотического фестиваля-конкурса «СЫНЫ РОССИИ»
Студенты Киновидеотехнического колледжа вместе с преподавателем Богдановой Анастасией Александровной посетили торжественное открытие VIII Историко-патриотического фестиваля-конкурса
«СЫНЫ РОССИИ».
03.10.2024
Поздравляем сборную команду КВТК – бронзовых призеров первенства учебных учреждений СПО Санкт-Петербурга в традиционной легкоатлетической эстафете «Сердце Санкт-Петербурга» – 2024
Поздравляем сборную команду КВТК – бронзовых призеров первенства учебных учреждений СПО Санкт-Петербурга в традиционной легкоатлетической эстафете «Сердце Санкт-Петербурга» – 2024!
02.10.2024
С Днем Среднего Профессионального Образования!
С Днем Среднего Профессионального Образования!
24.09.2024
В рамках фестиваля "Сыны России" в колледже состоялся лекторий, посвящённый Александру Невскому.
В нашем колледже продолжаются встречи с деятелями культуры и искусства.
24.09.2024
Ежегодный квест "Всезнайки"
Студенты Киновидеотехнического колледжа приняли участие в ежегодном квесте "Всезнайки", посвященном Дню знаний.
23.09.2024
Студенты Киновидеотехнического колледжа приняли участие в проекте YOUПитер.
Студенты Киновидеотехнического колледжа под руководством преподавателя Ефановой Юлии Викторовны приняли участие в проекте YOUПитер.
19.09.2024
Спартакиада учебных учреждений СПО Санкт-Петербурга - Осень 2024
18 сентября 2024 г. в Шахматном клубе ДЮСШ "Олимпийского резерва" сборная команда КВТК приняла участие в командном первенстве студентов учебных учреждений среднего профессионального образования в рамках Санкт-Петербургской студенческой спортивной лиги по ШАХМАТАМ.
17.09.2024
Спартакиада учебных учреждений СПО Санкт-Петербурга - Осень 2024
16 сентября 2024 г. в Шахматном клубе ДЮСШ "Олимпийского резерва" сборная команда КВТК приняли участие в лично-командном первенстве студентов учебных учреждений СПО Санкт-Петербурга по ШАШКАМ.
16.09.2024
Тренинги для студентов первого курса по теме командообразования "Искусство общения. Что это?"
В Киновидеотехническом колледже состоялась серия тренингов для студентов первого курса по теме командообразования "Искусство общения. Что это?"
12.09.2024
Участие в физкультурном мероприятии по стрельбе из пневматического оружия
Студенты Киновидеотехнического колледжа под руководством преподавателя Балашовой Ольги Станиславовны приняли участие в физкультурном мероприятии по стрельбе из пневматического оружия.
10.09.2024
«Я говорю с тобой из Ленинграда...»
В память о жертвах блокады Ленинграда студенты колледжа под руководством кураторов Михайловой Татьяны Сергеевны и Кудрявцевой Маргариты Викторовны приняли участие в торжественном мероприятии «Я говорю с тобой из Ленинграда...» у памятного знака «Дни блокады» на набережной реки Фонтанки.
09.09.2024
Посещение выставки-путешествия «Мой Петербург» в музейно-выставочном центре «Россия — Моя история»
Студенты киновидеотехнического колледжа посетили выставку-путешествие «Мой Петербург» в музейно-выставочном центре «Россия — Моя история»
