04.05.2020
Рекомендации по пребыванию на самоизоляции
Уважаемые студенты, родители и сотрудники!
Мы с вами продолжаем трудиться в формате дистанционного обучения. Возможно, кому-то такой формат дается не просто, а кому-то наоборот – дает большие возможности. Ведь мы с вам разные, и у всех свое восприятие мира – и это прекрасно. Время сейчас непростое, большего всего пугает неопределенность, что же будет завтра?.. К сожалению, на ситуацию с COVID-19 мы повлиять не можем, но можем поддержать друг друга!
Проанализировав ситуацию о том, где сейчас находятся наши студенты, мы узнали, что большая часть иногородних ребят уехали домой к своим семьям и решили побыть с близкими. И это самое правильное решение, так как поддержка в семье – очень важный аспект в условиях любого кризиса.
Семья – это как цепочка, звено цепляется за звено и не дает развалиться всей конструкции. Порой в условиях изоляции и вынужденного нахождения в замкнутом пространстве мы надоедаем друг другу. Но как же остаться крепкой цепью и не развалиться? Стоит соблюдать небольшие правила, которые помогут сделать пребывание в длительном контакте более комфортным, а о режиме дня и другие рекомендации мы выкладывали ниже. В данном посте речь пойдет о психологическом аспекте пребывания на одной территории.
Итак, что же это за правила?
Если целая семья (допустим, студент, его мама и папа) оказались на самоизоляции, вынуждены находиться 24/7 в одной квартире, как же они могут комфортно проводить время?
1. Нужно научиться обозначать и планировать время, которое семья будет проводить вместе, а также отдельно.
2. Каждый член семьи имеет право на личное пространство. Это не значит, что кто-то с кем-то не хочет общаться, каждому человеку нужно какое-то время побыть наедине со своими мыслями, отдохнуть от постоянного общения. У всех разный уровень восприятия жизни и социума.
3. Как и в любой другой ситуации нужно уметь поддержать друг друга: приятное слово, милый подарок (условия изоляции наградили нас большим количеством времени, можно реализоваться в творчестве и сделать этот самый подарок), объятие и поддержка в целом.
4. Совместный досуг семьи можно и нужно насыщать яркими мероприятиями, например, различные игры: подвижные, настольные, ребусы, игры в приставку, вариантов очень много. В ритме учеба/работа на такие прелестные вещи времени не хватает, а вот в условиях самоизоляции его много и нужно провести максимально насыщено, чтобы вспомнить пребывание дома не как заточение, а как интересный опыт, насыщенный позитивными эмоциями.
5. Этот пункт, наверное, самый сложный. В любой семье бывают конфликты, это неизбежно, так как много бытовых вопросов, человек сам по себе наделен широким спектром эмоций. Но нужно уметь отпускать обиды, переживать их вовремя, отрабатывать эмоции. Иначе они превращаются в бомбу замедленного действия, которая может взорваться в любой момент! Нужно проговаривать близким не те обиды, которые были когда-то, а то, что беспокоит именно сейчас, проговаривать свои чувства и переживания, не носить в себе. Все беспокойства нужно обсуждать с родственниками, таким образом они не будут оседать в глубинах нашего подсознания и выливаться лавиной на наших близких.
Соблюдая эти рекомендации, пребывание на самоизоляции станет более комфортным. Ведь семья – это команда, которая может преодолеть любые трудности и невзгоды. Всем здоровья!
Новости
11.02.2025
Станционная игра «Безопасность в сети»
В Киновидеотехническом колледже прошла станционная игра «Безопасность в сети», посвященная важным аспектам интернет-безопасности от городского центра социальных программ и профилактики асоциальных явлений среди молодежи «КОНТАКТ».
04.02.2025
«Нить поколений»
В киновидеотехническом колледже завершился цикл фильмов «Нить поколений» о малоизвестных героях отечественной истории в рамках проекта «Вектор памяти», который реализует Межрегиональная общественная организация «Александро-Невское Братство», при поддержке Фонда президентских грантов.
04.02.2025
Станционная игра «Табаку.Нет»
4 февраля в Киновидеотехническом колледже состоялась станционная игра «Табаку.Нет» от городского центра социальных программ и профилактики асоциальных явлений среди молодежи «КОНТАКТ».
29.01.2025
Посещение Монумента героическим защитникам Ленинграда
28 января студенты группы К1394 под руководством куратора Лаппе Маргариты Викторовны посетили Монумент героическим защитникам Ленинграда.
27.01.2025
27 января 2025 года исполнился 81 год со Дня полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.
27 января 2025 года исполнился 81 год со Дня полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.
27.01.2025
Студентка Киновидеотехнического колледжа приняла участие в театрализованном концерте «900 ударов сердца».
Студентка Киновидеотехнического колледжа приняла участие в театрализованном концерте «900 ударов сердца».
27.01.2025
Патриотический марафон «Помним! Чтим! Гордимся!»
Студенты киновидеотехнического колледжа приняли участие в патриотическом марафоне «Помним! Чтим! Гордимся!», посвященном 81-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.
27.01.2025
Участие в патриотической акции, посвящённой Дню полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады
Студенты колледжа под руководством куратора учебной группы К1493 Широковой Елены Олеговны приняли участие в патриотической акции, посвящённой Дню полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.
24.01.2025
81- ая годовщина полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады
В рамках празднования 81- ой годовщины полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады студенты Киновидеотехнического посетили различные культурные мероприятия, связанные с такой важной датой для нашего города.
24.01.2025
Экскурсия на киностудию «Лендок»
23 января студенты группы К1391 Киновидеотехнического колледжа, в сопровождении куратора Ефановой Юлии Викторовны, посетили киностудию «Лендок».
16.01.2025
Конкурс «Тридцать три зеркала», посвященный 230-летию со дня рождения А.С. Грибоедова
Студенты колледжа продолжают добиваться высоких результатов на литературных баталиях.
15.01.2025
Показ фильма к Дню полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады
В Киновидеотехническом колледже продолжаются мероприятия, пропагандирующие духовно-нравственное и патриотическое воспитание.
26.12.2024
Победа во Всероссийском проекте «Твой ход»!
Студенты Киновидеотехнического колледжа Виктор Столяренко (К-1193), Екатерина Ососкова (К-1302), Варвара Пигога (К-1302), Ирина Шишкова (К-1393) в составе команды студентки СПБГИКиТ Аниты Ракшиной одержали победу во Всероссийском проекте «Твой ход» и ВЫИГРАЛИ 1 МИЛЛИОН РУБЛЕЙ!
25.12.2024
Студент Киновидеотехнического колледжа награжден Правительством Санкт-Петербурга
Будущий специалист в области театральной и аудиовизуальной техники, студент 4 курса Матвей Захаров, удостоен стипендии Правительства Санкт-Петербурга за высокие достижения в учебной, научно-исследовательской, творческой и общественной деятельности. Церемония награждения состоялась в рамках XXVII Ассамблеи молодых ученых и специалистов
25.12.2024
Завершился региональный конкурс "Мир через объектив"!
Завершился региональный конкурс "Мир через объектив"!
23.12.2024
Экскурсия в театр "Мастерская"
18 декабря студенты Киновидеотехнического колледжа посетили театр "Мастерская"!
20.12.2024
Студенты КВТК избраны «королем» и «королевой» Петербургского бала
Обучающиеся 2 курса Киновидеотехнического колледжа Никита Янчук (группа К1391) и Анастасия Шмелева (группа К1394) стали победителями Петербургского бала в номинации «Король и королева бала». Торжественное мероприятие состоялось на днях в Доме молодежи «Купчино»
20.12.2024
Студенты КВТК избраны «королем» и «королевой» Петербургского бала
Обучающиеся 2 курса Киновидеотехнического колледжа Никита Янчук (группа К1391) и Анастасия Шмелева (группа К1394) стали победителями Петербургского бала в номинации «Король и королева бала». Торжественное мероприятие состоялось на днях в Доме молодежи «Купчино»
20.12.2024
Студент КВТК стал стипендиатом Правительства Санкт-Петербурга
В 2024 году стипендии Правительства Санкт-Петербурга удостоен студент 4 курса Киновидеотехнического колледжа специальности "Театральная и аудиовизуальная техника" Захаров Матвей.
14.12.2024
13 декабря в Доме молодежи «Купчино» состоялся Петербургский бал
13 декабря в Доме молодежи «Купчино» состоялся Петербургский бал
11.12.2024
Студент Киновидеотехнического колледжа стал лауреатом IV Молодежного фестиваля визуальных искусств им. Александра Невского!
Студент Киновидеотехнического колледжа стал лауреатом IV Молодежного фестиваля визуальных искусств им. Александра Невского!
10.12.2024
Музей телевидения
Студенты киновидеотехнического колледжа посетили единственный в России музей телевидения!
10.12.2024
Экскурсия на студию анимационного кино "Мельница"
В рамках профориентационной работы для студентов #КВТК была организована экскурсия на студию анимационного кино "Мельница" под руководством преподавателя Ахониной Оксаны Георгиевны.
09.12.2024
Донорская лекция #ДавайВступай
Донорская лекция #ДавайВступай прошла 9 декабря в Киновидеотехническом колледже.
09.12.2024
День героев России
9 декабря отмечается День героев России. Этот праздник посвящен тем, кто не побоялся идти на подвиг во имя своей страны.
04.12.2024
I Международный молодежный фестиваль LINE!
Студент Киновидеотехнического колледжа стал победителем I Международного молодежного фестиваля LINE!
